Обычно я болею 3 дня. Моя болезнь и лечение выглядит примерно так:
- День заражения. Начинается легкий насморк, остальные ТТХ в пределах здорового человека. В этот день перед сном обязательно нужно закапать сосудосуживающее, если насморк случился не вечером, а раньше, прийдется перед сном принять таблетку аджисепта.
- День болезни. Зависит от вируса, но обычно повышение температуры после рабочего дня. Если горло не болит, то делать ничего не надо. Сморкаемся, пьем много воды (обычно с чая и кофе я перехожу на кипяток с лимоном), периодически проветриваем помещение. Температура до 38. Ломота по всему телу. Желание чтобы тебя никто не трогал. Вот мои союзники на ближайшие 4-12 часов. За это время, обычно, организм справляется с заразой. Перед сном по схеме первого дня.
- День выздоровления. На работу идти не так уж и хочется. Горло обычно все равно немного "обложено", температуры уже нет, только легкая ломота в суставах. Так же много пью, но уже не обязательно воду, можно попить мукалтин, если горло всё-таки успело заболеть.
Всё. Уже много лет, за очень редким исключением я именно так и болею...