Отказ от сахара. день первый.

Давненько я над собой не проводил экспериментов. А один сильно напрашивался. Дело все в том, что я страшный сладкоежка. Пахлава со сладким чаем и заедать халвой, макая её в мед для меня это вполне вариант.
Об этом я знал и мелкими перебежками пытался сократить потребление "сладкой смерти", в кофе не три ложки сахара, а две. В место четырех пироженых, три и т.д. За годы удалось уменьшить количество сахара в несколько раз. И я было успокоился, но вчера наткнулся на информацию что ломки у "сахарных" отказников очень серьезные и решил попробовать. Подстегивало еще и то, что стрелка весов останавливалась совсем не там где хотелось...
Не люблю начинать с круглой даты, но тут так совпало, поэтому с 1 февраля (хотя еще 31 января я с обеда не ел сахар), я отказываюсь от сладкого (сахар, конфеты, пироженки и пр.), хочу узнать так ли сложно это сделать и на какой день я сломаюсь. Пока хочу продержаться неделю, а там как пойдет.
Итак вчера 31 января я решил что сахар не ем. Уровень глюкозы буду поднимать фруктами и возможно медом. И буду искать больше информации о том насколько это все полезно/вредно. И писать кратко отчет за день. Вот вам нулевой и первый дни:
Вечер нулевого дня вместо привычного сладкого чаепития, ограничился водой. Тело пока ничего не подозревает.
Утро первого дня:

  • По привычке положил пироженые. Пришлось выкладывать два раза.
  • На работе по привычке положил две ложки сахара в кружку, пришлось высыпать обратно.
  • Открытие дня: Кофе без сахара не такой уж и противный.
  • На автомате взял конфету из своих запасов, но распаковать не успел.
  • В обед накричал на человека по телефону, но не думаю что это связанно с экспериментом.
  • На обед еды было много и разнообразной, поэтому отказаться от зефира было не сложно.
  • Но через час я решил "счетерить" И купил себе  фиников, рассудив что их вымачивают в сиропе и я как бы не нарушив свой обет смогу восполнить недостаток сладкого. Финики я решил есть в крайнем случае.
  • Через час после груши яблока и банана, крайний случай настал.
  • Съесть я смог только три штуки, очень они показались приторными.
  • Через время еще три штуки не показались приторными.
  • Недопитая бутылка Пепси постоянно мозолила глаза, хотелось выкинуть, после того как допью.
  • Готовя бутерброды, на автомате, чуть не съел ложку арахисовой пасты.

На этом первый день эксперимента считаю завершённым.